感情解放ワークについて

    ●感情解放ワークについて

     

    感情は湧き上がるもので、コントロールすることはできない、と感じる方も少なくありません。

     

    しかし、実際には、最初に思考があって、それに紐つく過去の感情を思い出していることがほとんどで、ネガティブな思考からネガティブな過去の感情を引き出し、ポジティブな思考からポジティブな過去の感情を引き出しているのです。

     

    ※思考と感情は行動となり、やがてはその思考と感情のテーマに沿った人生を生きることになります。

     

     

    このワークでは、それらの思考と感情をエネルギーとしてとらえ、生きづらさに繋がっている感情を解放していきます。

     

     

    セッションの中のカウンセリングで見つ出した、ずっと我慢していて自分では気づけなくなってしまった感情、感情を言葉に変えること(言語化)ができずにできたモヤモヤした感覚、繰り返し思い出してしまうネガティブな感情、そんな生きづらさに繋がる感情を解放することで、心軽やかに生きることができるようになります。

     

     

    また、なかなか手放せないネガティブな感情は、幼少期の記憶(インナーチャイルド)に起因していることがほとんどです。

     

    大人になった今では忘れてしまっている未消化の古い感情が、生きづらさの原因だったということも多いものですよ。

     

    このワークでは、そんな幼い頃のわかってほしかった感情、拗ねたり、いじけたりしたままになっている古い感情も、解放することができます。

     

    ※会話のやりとりで解放する方法、エネルギーワークによって解放する方法を状況に合わせて使用します。

     

     

    セッションの中でのカウンセリングで、現在の生きづらさはどんな感情からくるのかを一緒に見つけ出し、解放していきましょう。